Saúde no Trabalho: ação “Blitz da Saúde” atende mais de 90 pessoas
A Defensoria Pública do Estado do Rio de Janeiro (DPRJ) realizou, nesta terça-feira (09), a ação “Blitz da Saúde”, iniciativa voltada para Defensoras(es), servidoras(es), residentes, estagiárias(os) e profissionais terceirizados, com foco na promoção da saúde no ambiente de trabalho.
Promovida por meio de Termo de Cooperação firmado com o Ministério Público do Estado do Rio de Janeiro (MPRJ), a atividade ocorreu na sede administrativa da DPRJ, com atendimentos por ordem de chegada, e alcançou mais de 90 participantes.
Durante a ação, equipes do Núcleo de Saúde Ocupacional do MPRJ ofereceram serviços de aferição de glicose capilar, pressão arterial sistêmica, índice de massa corporal (IMC) e circunferência abdominal.
A iniciativa também contou com o apoio do dentista Augusto Bessa, do Núcleo de Odontologia da Defensoria Pública (NUODONTO), que disponibilizou 100 kits de higiene oral fornecidos pelo Conselho Regional de Odontologia do Rio de Janeiro.
Para Christian, servidor da Coordenação de Movimentação (COMOV), ações como essa são essenciais:
— Essa iniciativa é muito importante diante da correria do dia a dia. Marcar consultas pode demorar, mesmo para quem tem plano de saúde, então realizar exames simples, como aferição de pressão e glicemia, faz muita diferença. Com as festas de fim de ano chegando, é comum exagerarmos um pouco — e esse cuidado prévio é fundamental — afirmou.
Como parte da programação, o nutricionista Gabriel Alvarenga, especialista em clínica esportiva, ministrou palestra online sobre “Alimentação Realista”, destacando que a qualidade de vida é construída a partir de pequenas escolhas possíveis dentro da rotina.
O profissional apresentou orientações práticas para quem trabalha presencialmente ou em home office, reforçando a importância de evitar ultraprocessados e buscar alternativas saudáveis para quem passa o dia na rua. Explicou de forma didática como o corpo processa os alimentos, abordou doenças relacionadas à má alimentação e ao excesso de peso, ensinou a forma correta de calcular o IMC e demonstrou como realizar a autoavaliação da circunferência abdominal, importante indicador de risco cardiovascular.
Ele também alertou sobre os riscos do uso indiscriminado das chamadas “canetas emagrecedoras” e ressaltou a importância de práticas físicas que promovam bem-estar, como caminhadas e esportes.
A Coordenadora do Departamento de Saúde da DPRJ, Defensora Pública Patrícia Saavedra, destacou o impacto da iniciativa:
— Fico muito satisfeita em realizar esta ação em parceria com o Ministério Público e com o Núcleo de Saúde Ocupacional. A palestra trouxe orientações acessíveis e realistas, respeitando as particularidades de cada pessoa. A Blitz da Saúde é fundamental porque promove pausas necessárias no cotidiano de trabalho. Lidamos diariamente com demandas complexas — emocionais, sociais e jurídicas — que envolvem assistidas(os) e integrantes da Instituição. Nosso objetivo é cuidar da saúde de todas(os), reduzindo afastamentos e fortalecendo o bem-estar. Corpo são, mente sã — afirmou.
Texto: Rafaela Jordão
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